“Asupan makanan juga memiliki peranan penting. Buah-buahan jangan sampai terlewat,”kata Asmail, Minggu, 6 November 2022.
Tak hanya joging, Asmail mengaku juga rutin melakukan olahraga tenis lapangan. Hampir setiap akhir pekan, tentara bergelar S2 ini berkeringat bersama dengan para atlet tenis lapangan di Bumi Multatuli.
“Kebetulan olahraga yang digemari itu tenis lapangan. Dulu sempat aktif bermain sepakbola, karena usia tidak lagi muda jadi bergeser ke tenis lapangan,”kata Asmail.
“Lewat olahraga ini juga kita jadikan sebagai sarana komunikasi sosial (Komsos-red),”tambah Ketua Pelti Kabupaten Lebak ini.
Karenanya, dia mengajak seluruh kaum milenials untuk tidak bermalas-malasan agar kondisi tubuh tetap terjaga.
“Apalagi yang muda-muda kan. Jangan malas, ayo olahraga biar tubuh bugar dan di usia tua nanti kondisinya tetap fit dan berstamina,”imbuhnya.
Halaman : 1 2
